Tattoo-Pflege Schritt für Schritt

Zeitplan

So heilt dein Tattoo, Tag für Tag

Die Zeiten sind Richtwerte. Größe, Stelle, Technik und deine Haut bestimmen, wie schnell es geht.

1. Die ersten Stunden

   Abdeckung drauf lassen, dann sanft waschen

   • Lass die Abdeckung so lange drauf, wie dein Artist es sagt. Eine normale Folie kommt meist nach wenigen Stunden ab, eine atmungsaktive Heilfolie bleibt oft mehrere Tage.
   • Vor dem Abnehmen gründlich die Hände waschen.
   • Danach waschen, trocken tupfen und hauchdünn eincremen, so wie unter Folie abnehmen und waschen beschrieben.
   • Etwas Wundwasser, Blut und Farbreste sind am ersten Tag ganz normal.

2. Tag 1 bis 3

   Sauber halten und dünn eincremen

   • 2 bis 3 Mal am Tag waschen, trocken tupfen und dünn eincremen.
   • Rötung, leichte Schwellung, Wärme und ein Spannungsgefühl sind normal und werden von Tag zu Tag weniger.
   • Lockere, saubere Kleidung tragen und frische Bettwäsche nehmen.
   • Viel Wasser trinken, gut schlafen und in den ersten Tagen auf Alkohol verzichten.

3. Woche 1 bis 2

   Es schält sich und juckt: nicht kratzen

   • Die Haut schält sich wie nach einem Sonnenbrand, an manchen Stellen bilden sich dünne Krusten.
   • Das Tattoo kann jetzt matt oder milchig aussehen. Keine Sorge, die Farbe kommt zurück.
   • Juckt es, klopfst du leicht mit der flachen Hand darauf oder kühlst kurz. Nie kratzen und keine Krusten abziehen.
   • Kurz duschen ist in Ordnung, baden, schwimmen und Sauna noch nicht.

4. Woche 3 bis 4

   Die Oberfläche schließt sich

   • Die letzten Schüppchen fallen ab, die Haut wird wieder glatt und das Tattoo glänzt.
   • Ein bis zwei Mal am Tag eincremen, damit die Haut geschmeidig bleibt.
   • Ist alles geschlossen, ohne Krusten und ohne glänzende Stellen, darfst du meist wieder schwimmen, in die Sauna und voll trainieren.
   • Sind Stellen ungleichmäßig verheilt? Schick uns ein Foto, wir schauen es uns an.

5. Danach, ein Leben lang

   Schützen und pflegen

   • Unter der Oberfläche heilt die Haut noch einige Wochen weiter, ganz fertig ist sie oft nach etwa 3 Monaten.
   • Sonnenschutz mit LSF 50 aufs Tattoo, besonders in den Bergen, am Wasser und im Schnee.
   • Regelmäßig eincremen: Gepflegte Haut lässt Linien und Farben klarer wirken.

Schritt für Schritt

Folie abnehmen und waschen

So machst du es beim ersten Mal richtig und an jedem weiteren Tag genauso.

1. 1

   Hände waschen

   Wasch dir gründlich die Hände mit Seife. Dein frisches Tattoo ist eine offene Wunde, saubere Hände sind die wichtigste Regel.

2. 2

   Folie langsam lösen

   Zieh die Folie vorsichtig ab, am besten unter lauwarmem Wasser in der Dusche. Eine Heilfolie löst du flach und langsam, in Wuchsrichtung der Haare.

3. 3

   Lauwarm waschen

   Mit lauwarmem Wasser und einer milden, parfümfreien Seife sanft mit den Fingern waschen. Kein Waschlappen, kein Schwamm, keine Bürste.

4. 4

   Gut abspülen

   Seife, Wundwasser, Blut und Farbreste vollständig abspülen. Den harten Wasserstrahl nicht direkt aufs Tattoo richten.

5. 5

   Trocken tupfen

   Mit frischem Küchenpapier oder einem sauberen Handtuch nur tupfen, nicht reiben. Danach ein paar Minuten an der Luft trocknen lassen.

6. 6

   Hauchdünn eincremen

   Eine kleine Menge Pflegecreme sanft verteilen, bis sie eingezogen ist. Fertig.

Küchenpapier ist am hygienischsten. Wenn du ein Handtuch nimmst, dann eines nur für das Tattoo, und wechsle es täglich.

Eincremen

Dünn ist das Geheimnis

Die richtige Menge ist wichtiger als die Marke. Zu viel Creme weicht die Haut auf und stört die Heilung.

• Wie viel?

  Eine erbsengroße Menge reicht für eine handtellergroße Fläche. Die Haut soll danach nicht glänzen oder kleben.

• Wie oft?

  In den ersten zwei Wochen meist 2 bis 3 Mal am Tag, immer nach dem Waschen. Spannt die Haut, darf es etwas öfter sein, aber immer dünn.

• Womit?

  Mit einer milden Pflege ohne Duftstoffe und ohne Alkohol, am besten aus der Tube statt aus dem offenen Tiegel. Frag uns, was wir empfehlen.

• Wie?

  Mit frisch gewaschenen Händen sanft einarbeiten, nicht rubbeln. Zu viel aufgetragen? Den Rest mit Küchenpapier abtupfen.

Was du meiden solltest

Das mag dein frisches Tattoo nicht

Bis die Haut ganz geschlossen ist, meist etwa 4 Wochen, gilt:

• Sonne und Solarium

  UV-Strahlen reizen die frische Haut und bleichen die Farben aus. Tattoo locker bedecken, kein Solarium. Sonnencreme erst auf verheilter Haut.

• Schwimmbad, See und Meer

  Chlor, Salz und Keime im Wasser können die Wunde reizen und entzünden. Auch der Reschensee und der Kalterer See müssen warten.

• Sauna, Dampfbad, Badewanne

  Hitze und langes Einweichen machen die Haut weich, Krusten lösen sich zu früh. Kurz duschen ist kein Problem.

• Kratzen und Krusten abziehen

  So reißt du Farbe aus der Haut, es können helle Stellen und Narben entstehen. Lieber klopfen oder kühlen.

• Enge Kleidung und Reibung

  Enge Hosen, Gürtel, Rucksackgurte, Skischuhe und Uhrenarmbänder reiben auf der Wunde. Wähle Lockeres aus Baumwolle.

• Schmutz, Erde und Tiere

  Garten, Stall und Werkstatt nur mit bedecktem Tattoo, danach waschen. Haustiere in den ersten Nächten nicht ins Bett.

• Harter Sport

  Viel Schweiß, Dehnung und Reibung belasten die Wunde. In den ersten Tagen lieber ruhig angehen, mehr dazu unter Sport.

• Rasieren und Kosmetik

  Nicht über das frische Tattoo rasieren. Kein Parfüm, Deo, Make-up oder Selbstbräuner auf die Stelle.

Schlafen

Die ersten Nächte

Nachts arbeitet die Haut für dich. Du sorgst nur dafür, dass nichts scheuert.

• Frische Bettwäsche

  Zieh vor der ersten Nacht frische Bettwäsche auf. Ein altes, dunkles Baumwollshirt fängt Wundwasser und Farbreste auf.

• Nicht drauf liegen

  Wenn es geht, schläfst du nicht direkt auf dem Tattoo. Bei Bein oder Fuß hilft es, die Stelle etwas hochzulegen, das mindert die Schwellung.

• Festgeklebt? Nicht reißen

  Klebt das Tattoo morgens am Stoff, ziehst du nicht. Mit lauwarmem Wasser anfeuchten, bis es sich von selbst löst, dann wie gewohnt waschen.

Manche Artists geben für die erste Nacht eine neue Abdeckung mit. Mach das nur, wenn dein Artist es so empfiehlt.

Sport

Sport und Bewegung

Bewegung ist erlaubt. Reibung, viel Schweiß und Schmutz warten noch ein bisschen.

• Die ersten 2 Tage

  Lieber ruhig. Spazierengehen ist kein Problem, intensives Training und schweres Heben warten noch.

• Ab etwa einer Woche

  Leichter Sport, bei dem nichts am Tattoo reibt und die Stelle nicht stark gedehnt wird. Danach gleich duschen. Im Fitnessstudio Geräte und Matten vorher abwischen.

• Berge, Bike und Piste

  Wandern am Sonnenberg, Biken oder Skifahren am Watles: Denk an Rucksackgurte, Skischuhe und die starke Sonne in der Höhe. Tattoo locker bedecken.

• Schwimmen und Kontaktsport

  Erst, wenn das Tattoo vollständig geschlossen ist, meist nach etwa 4 Wochen. Bei großen Flächen kann es länger dauern.

Normal oder Warnzeichen?

Wann du ärztlich abklären lassen solltest

Ein frisches Tattoo ist eine Wunde. Vieles, was ungewohnt aussieht, gehört zur Heilung. Diese Liste hilft dir beim Einschätzen.

Sonnenschutz

Sonne in Südtirol: So bleibt dein Tattoo schön

UV-Strahlen lassen Linien verschwimmen und Farben verblassen. In den Bergen sind sie besonders stark: Pro 1000 Höhenmeter steigt die UV-Strahlung um etwa 10 Prozent, frischer Schnee wirft bis zu 80 Prozent zurück.

• LSF 50 aufs Tattoo

  Auf verheilten Tattoos immer hohen Schutz mit UVA- und UVB-Filter verwenden. Großzügig auftragen, bevor du in die Sonne gehst.

• Nachcremen

  Etwa alle 2 Stunden und nach dem Baden oder Schwitzen neu auftragen. Wasserfest heißt nicht, dass es ewig hält.

• Auch im Winter

  Auf der Piste und bei Skitouren ist die Sonne im Schnee besonders stark. Was frei liegt, bekommt Schutz.

• Kleidung und Schatten

  Ein leichtes Shirt oder ein Tuch schützt zuverlässig. Zwischen 11 und 15 Uhr am besten in den Schatten.

Mehr dazu liest du im Ratgeber Hautpflege und Sonne.

Hautpflege

Pflege für Tattoos, die schon verheilt sind

Auch nach Jahren lohnt sich ein bisschen Pflege. Gesunde, gut durchfeuchtete Haut lässt Linien klarer und Farben satter wirken.

• Täglich eincremen

  Nach dem Duschen eine milde Bodylotion. Gerade bei trockener Bergluft und Heizungsluft im Winter freut sich die Haut darüber.

• Sanftes Peeling

  Ein mildes Peeling ab und zu entfernt trockene Hautschüppchen. Nur auf vollständig verheilter Haut und ohne kräftiges Schrubben.

• Genug trinken

  Ausreichend Wasser über den Tag tut der ganzen Haut gut, auch deinem Tattoo.

• Auffrischen

  Mit den Jahren werden Linien weicher und Farben heller. Eine Auffrischung kann viel bewirken. Schick uns ein Foto, wir sagen dir ehrlich, was sinnvoll ist.

Häufige Fragen

Fragen zur Tattoo-Pflege